防止室内空气污染应从头做起，即在设计、工艺、材料几个方面加强防范。在装修时，应尽量选用环保的无毒或少毒材料，并且请正规的家装公司按环保要求施工。购买家具时，要选择有信誉保证的**。在房屋建筑过程中，可以通过控制材料选择、工程地点选择和验收等各个环节减轻环境污染。Part1：了解污染的危害 学会如何判断1、污染的危害装修污染物的释放长达3-15年，它们的危害包括：造成人体免疫功能异常、肝损伤、肝损伤及神经中枢受影响;对眼、鼻、喉、上呼吸道和皮肤造成伤害;引起慢性健康伤害，减少人的寿命;严重的可引起致癌、胎儿畸形、妇女不孕症等;对小孩的正常生长发育影响很大，可导致白血病、记忆力下降、生长迟缓等;对女性容颜肌肤的侵害，更是不在话下。由于甲醛对皮肤粘膜有强烈的刺激作用，接触后会出现皮肤变皱、汗液分泌减少等症状。汗液分泌减少会阻碍毛孔内脏物和人体新陈代谢。2、判断室内污染 新装修的房间或购买的新家具有刺眼、刺鼻等刺激性异味，而且超过**清晨起床时，感到憋闷、恶心、甚至头晕目眩。家里人经常容易患感冒。虽然不吸烟，也很少接触吸烟环境，但是经常感觉嗓子不舒服，有异物感，呼吸不畅。家人常有皮肤过敏等毛
